Spinning

Spinning ist Ausdauertraining in der Gruppe zu fetziger, motivierender Musik unter Anleitung eines Trainers. Spinning ist ein geniales Ausdauertraining auf stationären Fahrrädern. Unsere Spinning Instruktoren bieten verschiedene Kurse mit unterschiedlichen Intensitätsgraden an. Somit läßt sich eine breite Palette von Fitnesszielen optimal trainieren.Beim Spinning Special trainieren die Teilnehmer des Spinning Kurses unter Anleitung eines Trainers anschließend die Hauptmuskelgruppen in einem Zirkeltraining an Kräftigungsgeräten.

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