Archives: Jul '16

Der Cross-Fit Turm im Fitness Tönisvorst. Der Cross-Fit Turm ist mit verschiedenen Station und Kleingeräten ausgestattet und es sind unterschiedlichste Trainingskonzepte an diesem Turm möglich. So reicht die Bandbreite von einem High Intensive Training (HIT) über TRX-Training, Core Training(Rumpfstabilität) bis hin zu einem ganzheitlichen Training beispielsweise mit dem eigenen Körpergewicht. Zudem ist das Training auf…