Fitness

„Körperliches Training ist die einzig wissenschaftlich gesichterte Maßnahme, altersbedingte Leistungseinbußen von Herz, Kreislauf, Atmung, Stoffwechsel, Skelettmuskulatur und Nervensystem entgegenzuwirken.“ Professor Hollmann

20 Jahre 40 bleiben !
Todsicheres Anti-Aging: regelmäßiges Training

Es gibt ein anerkanntes und durch wissenschaftliche Fakten gestütztes Mittel, das langfristig und erfolgreich alle Aspekte der Jugendlichkeit bis ins hohe Alter erhalten kann: Die sportliche Leistungsfähigkeit. Der Zusammenhang liegt auf der Hand. Ab dem Zeitpunkt des biologischen Höchstleistungsalters, das zwischen dem 30. und 40. Lebensjahr liegt, fällt die Leistungsfähigkeit langsam aber unaufhaltsam ab. Der Körper baut Muskelmasse ab, die Knochendichte verringert sich, das Herz wird schwächer, die Gefäße werden enger und unflexibler. Um diesen Veränderungen entgegen zu wirken und die Leistungsfähigkeit auf einem hohen Niveau zu halten, müssen mit zunehmendem Alter Häufigkeit, Umfang und Intensität des Trainings gesteigert werden.

Mit regelmäßigem Training, das laufend an den körperlichen Zustand angepasst wird, verschaffen wir uns einen Fitnessvorteil, der uns im Alter von 60 Jahren die Werte eines gesunden 40-Jährigen bescheren kann.

Was bewirkt also Fitness? „Fitness macht glücklich“. Fitness stabilisiert das Herz-Kreislaufsystem“. Fitness schützt vor Krankheiten und vorzeitiger Alterung“.

Um Ihr Herzkreislaufsystem zu stärken finden Sie in unserem Ausdauerbereichbereich eine Fülle von Ausdauergeräten, wie z.B. Ergometer, Laufbänder, Crosstrainer, etc.. Zur Stärkung der Muskulatur und Entlastung Ihrer Gelenke bieten wir Ihnen für jede Muskelgruppe eine Fülle von Fitness Geräten. Um Ihre Rückenmuskulatur zu kräftigen steht Ihnen nicht nur unser Dr. Wolff Rückenzirkel zur Verfügung, sondern auch spezielle Rückenkurse.

Starten Sie noch heute mit Ihrem individuellen auf Sie zugeschnittenen Fitnessprogramm. Wir betreuen Sie gerne.